Academia-idiomas-inglés-niños-adultos-Madrid-Barrio Chamberí-matrículas-abiertas-clases-lunes-sábados

7 razones por las que los adolescentes deben realizar actividades extraescolares

Cuando nacen nuestros hijos, el médico encargado no nos entrega una guía definitiva o un manual para su crianza, ser padres no es una tarea fácil.

Seguramente ya hayas pasado por:

  • Despertarte en la madrugada cada 3 horas.
  • Visitas mensuales al pediatra.
  • Cansancio
  • Lactancia materna o fórmulas.
  • Vacunas
  • Berrinches / pataletas.
  • Tareas interminables.
  • Preguntas incómodas.
  • Y Otras…

 

Y ¿ahora?

¿Madre o padre de adolescente/s?

Es muy probable que te hagan esa pregunta constantemente y con ella un gesto de terror, asombro o de lastima.

Hablemos de la adolescencia, aquella etapa a la que muchos de nosotros le tememos. Nos genera ansiedad, angustia y hasta pánico; la hemos vivido, todos pasamos por allí.

Ahora estamos del otro lado de la moneda, somos los padres; nos sentimos desplazados, no sabemos qué hacer, ni cómo captar su atención. Queremos hacerles entender que los comprendemos y anhelamos lo mejor para ellos.

Debemos comprender que la adolescencia es solo un período que nos permite ayudar a nuestros hijos a madurar, consolidar su independencia cognitiva, propiciar su pensamiento abstracto / racional, fomentar la formación de su propio código de ética y escala de valores.

Es por eso por lo que en esta oportunidad hablaremos de la importancia de realizar actividades extraescolares para el desarrollo positivo en esta etapa de altibajos emocionales, rebeldía y oposición a las normas.

Antes de empezar, aclaremos:

Las Actividades Complementarias son las que están dentro de la planificación curricular, escolar; su objetivo coincide con el planteado en el aula. Están bajo supervisión de un tutor o profesor, el tipo de actividad varia con el colegio, pueden ser: deportivas, culturales, recreativas y académicas.

Por su parte las Actividades Extracurriculares tienen como característica principal la participación voluntaria o auto determinada. Son actividades que se realizan fuera del horario escolar.

Tienen la finalidad de propiciar el desarrollo de su propio yo, incrementar habilidades sociales, estimular el proceso intelectual, ayudan a liberar energía acumulada y propician el trabajo en equipo.

Son el vehículo de comunicación con el mundo externo a la socialización familiar y escolar.

Para continuar con los beneficios que generan en nuestros jóvenes, traemos:

 

 7 razones por las que los adolescentes deben realizar actividades extraescolares.

 
  1. Desarrolla su motivación intrínseca:

La motivación intrínseca es el impulso para realizar actividades por satisfacción, gusto sin recompensas externas (dinero, premios, regalos, entre otras) La propia ejecución de la tarea es la recompensa.

 

  1. Estados de ánimo positivo:

Al realizar una actividad satisfactoria la actitud o disposición emocional es positiva y genera las siguientes sensaciones:

  •  Sensación de significado personal.
  • Sensación de elección y autonomía.
  • Sensación de competencia (mejora de las habilidades).
  • Sensación de progreso.

 

  1. Disminución en la probabilidad de involucrarse en comportamientos problemáticos:

Practicar algún deporte, aprender un nuevo idioma, desarrollar habilidades artísticas en tiempos libres; evita el ocio excesivo, es decir, menor posibilidad de relacionarse con pares de conductas negativas por lo que disminuye los comportamientos problemáticos o inadecuados.

 

  1. Desarrollo de la autonomía y organización cognitiva:

El principal objetivo de la adolescencia es lograr independencia, la ejecución de una actividad satisfactoria promueve la toma de decisiones y el pensamiento crítico.

Favorecer la autonomía cognitiva, es el mejor regalo que un padre puede hacerle a sus hijos; el sentimiento de capacidad crea una autoestima fortalecida, responsabilidad propia e identificación de su YO.

 

  1. Liberación de energía:

En esta etapa de vida a nivel biológico, el cuerpo tiende a generar una mayor cantidad de energía para lograr un crecimiento acelerado; de la misma manera se acumula con facilidad y probablemente sale de una forma brusca con todas aquellas manifestaciones de la adolescencia que nos aterran (rebeldía, rabietas y agresividad).

Al realizar actividades gratificantes esta energía es transformada en pensamientos y acciones proactivas.

 

  1. Mejoramiento de habilidades:

Un buen desempeño social está ligado a habilidades interpersonales; aquellas que hacen que nos comuniquemos adecuadamente, mantengamos empatía con nuestros pares y logremos conectarnos con otros de manera asertiva.

 

  1. Adecuada Socialización con su entorno:

La socialización es fundamental en la adolescencia; es en esta etapa donde podemos intercambiar con semejantes, identificarnos, distinguir nuestro Yo, desarrollar autoconocimiento a través de la interacción social.

Toda esta información está acompañada de las siguientes preguntas:

¿Cuáles son las mejores actividades extraescolares para adolescentes?

Hay mucha información con respecto a la elección de actividades extraescolares; la mayoría de los expertos no llegan a un acuerdo.

La mejor recomendación está enfocada en escuchar a nuestros adolescentes, la actividad ideal es aquella que genera felicidad, satisfacción y es realizada con pasión y determinación.

¿Si nuestro hijo no se decide o no quiere realizar ninguna actividad?

Hemos hecho un resumen de las actividades actualizadas con mayores beneficios cognitivos.

Deportivas: Libera del estrés, ayuda a comprender y establecer límites, respetar normas, ayuda a conocer su cuerpo y mejora la autoestima. Su elección va a estar relacionada a las condiciones y habilidades individuales de tu hijo.

Algunas son:

  • Fútbol
  • Natación.
  • Artes marciales.
  • Baile
  • Entre otras.

Actividades intelectuales: Estimulan la conexión neuronal, el desarrollo de lazos y estrategias sociales, genera capacidades que se mantienen en el tiempo, mayores oportunidades laborales en la adultez.

Por excelencia algunas de ellas son:

  • Idiomas
  • Robótica.
  • Clases de informática.
  • Comprensión lectora.
  • Electrónica.

Actividades artísticas y artesanales: favorecen el desarrollo de la creación y creatividad, oportunidad para expresarse por medio de la actividad y fomentar el auto concepto, y la sensibilidad.

  • Música.
  • Teatro
  • Danza
  • Baile
  • Pintura
  • Dibujo
  • Entre otras.

Para concluir no le temas a la adolescencia, como dijimos anteriormente es una etapa para ayudar a nuestros hijos a crecer, madurar y formar bases de conexión con el mundo y consigo mismo.

Háblale sobre las actividades y sus beneficios sin imponer ninguna y deja que decida; lo mejor que puedes darle es generar la autonomía e independencia.

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Lo nuevo del blog